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Zona Ovest Danza: danza per i bambini, corsi benessere per le mamme

Conoscete Zona Ovest Danza? Negli anni passati vi abbiamo già parlato di questa scuola di danza molto speciale, che si dedica principalmente all’insegnamento della danza ai bambini di ogni età. Ora vi invitiamo a leggere l’articolo qui sotto per scoprire le novità della stagione 2019/2010. In particolare i nuovi corsi benessere rivolti agli adulti, con particolare attenzione per le mamme, che da quest’anno si potranno prendersi cura del proprio corpo, proprio mentre i lori bimbi partecipano ai corsi di danza a loro dedicati!

Danza Classica

La scuola Zona Ovest Danza ospitata negli spazi dell’ASD Aiki Center, in Via Pini 6 a Parma (zona Via Emila Ovest), propone corsi di danza classica per bambini di ogni età. C’è il gruppo “Primi Passi di danza” che va dai 3 ai 4 anni, il gruppo “ Propedeutica” dai 5 anni e poi si procede col “Corso di tecnica classica” che va dai 6-7 anni in su. Per saperne di più sulla metodologia di insegnamento, sullo svolgimento delle lezioni e sulla danza come disciplina, leggete qui l’intervista all’insegnante Rosita D’Aiello che abbiamo realizzato qualche mese fa!

Danza contemporanea

Da quest’anno è stato inoltre introdotto il Corso di Danza Contemporanea dai 9 anni, dedicato a bambini che abbiamo già partecipato almeno a un corso di danza in precedenza, in modo da aver già sviluppato qualche piccola competenza che permetta loro di godere appieno degli insegnamenti del corso di danza contemporanea. Il  corso prevede la possibilità di partecipare a laboratori coreografici e di sperimentare l’improvvisazione. Per i bambini non è scontato proporre dei gesti propri: per questo il lavoro sull’improvvisazione va coltivato gradualmente, all’interno di un ambiente in cui i bambini si sentano a proprio agio e non sottoposti a giudizio. In una parola, in armonia con lo spazio e il gruppo di lavoro, che deve essere stimolato a supportare e proteggere ogni bambino al lavoro.

I corsi inizieranno lunedì 16 settembre e per due settimane sarà possibile effettuare una prova gratuita, previa prenotazione. Per prenotare la prova è possibile contattare l’insegnante Rosita D’Aiello al numero 329.5731985.

Corsi benessere per le mamme, mentre i bambini danzano

La novità della nuova stagione è la realizzazione di corsi benessere per gli adulti, con particolare attenzione all’armonia di mente e corpo. In particolare Zona Ovest Danza ha creato un corso pensando proprio alle mamme dei bambini che partecipano alle lezioni di danza. A partire da ottobre, sarà attivato un Corso di Ginnastica Armonica che si svolgerà in contemporanea con i corsi di danza classica per i bambini. In particolare il corso si svolgerà il lunedì e il giovedì, dalle 17.00 alle 18.00 o dalle 18.00 alle 19.00, con la possibilità di frequentare una volta a settimana o due.

Cos’è il Corso di Ginnastica Armonica?

Si tratta di un corso di ginnastica dolce per imparare a prendersi cura del proprio corpo con consapevolezza e serenità. L’idea nasce perché le mamme, vedendo i bambini muoversi e divertirsi a suon di danza, sono state in qualche modo invogliate ad avvicinarsi alla danza. Il corsi di ginnastica armonica però non è un vero e proprio corso di danza, ma piuttosto una ginnastica che permette alle mamme di lavorare sull’armonia del corpo, sulla sua tonicità e sul rilassamento. L’idea è che le mamme utilizzino il tempo dell’attesa, durante il corso di danza dei bambini, per dedicarsi a se stesse, trovando il modo di concedersi un momento di relax e di cura di sé.

Gli altri corsi benessere proposti da Aiki Center

A Aiki Center è possibile partecipare a vari corsi benessere. In particolare vi segnaliamo il corso di Aiki Balance, di Pilates e di Yoga dinamico.

L’Aiki Balance permette di armonizzare l’energia di corpo, mente e spirito, attraverso un allenamento che prevede tre fasi; la prima fase serve all’apertura dei canali e dei centri energetici attraverso movimenti dolci e dinamici; la seconda fase si svolge con esercizi a terra che migliorano la mobilità articolare e l’assetto posturale; nella terza fase il corpo è pronto per rigenerarsi grazie al rilassamento profondo e a semplici tecniche in cui il praticante utilizza la mente per guidare la propria energia. Il Pilates è un programma di esercizi che mira ad arrivare alla percezione e al potenziamento dei muscoli posturali, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Lo Yoga dinamico è una pratica meditativa in movimento.

Open Day Corsi Benessere

Domenica 22 settembre potrete scoprire tutti i corsi benessere in un Open Day dedicato proprio a ciò. Su prenotazione sarà possibile accedere alla scuola, provare, guardare e ricevere informazioni su tutti i corsi benessere in programma. Saranno presenti tutti gli operatori della scuola e sarà quindi possibile scambiare con loro due parlare in modo da ricevere informazioni specifiche.
Info e prenotazioni: 370.3203454

Ecco tutti i contatti di Zona Ovest Danza

Rosita D’Aiello
tel 329.5731985
mail zonovest@yahoo.it – rositadaiello@gmail.com
web www.zonaovestdanza.com

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