Lo immaginavate che lo yoga fosse una pratica adatta a tutti, ma proprio tutti, anche ai bambini? Ebbene sì: questa disciplina, oltre a garantire i benefici fisici che tutti conoscono, ha una forte componente educativa in quanto orienta verso sentimenti di non violenza, rispetto reciproco, fiducia e impegno. Per questo motivo UISP Parma ha deciso di avviare nel 2016 il corso di Yoga per bambini!
Ecco a seguire tutte le informazioni sul corso di Yoga per bambini:
Età: 6-10 anni
Quando: Martedì, ore 16.00-17.00
Dove: Centro Shanti Vanam (Via Bixio, 102 – Parma)
Inizio: Martedì 2 febbraio 2016
Costo: €105,00 + €5 di tessera associativa UISP (15 lezioni)
Come si svolge la lezione di Yoga per bambini?
La lezione si svolge attraverso l’utilizzo di posture e tecniche respiratorie idonee all’età evolutiva e all’esecuzione di sequenze dinamiche e utilizzo di facili metodi di concentrazione. Inoltre la narrazione ed elaborazione di brevi racconti e la loro interpretazione attraverso le posture e i giochi di gruppo favoriscono i momenti di condivisione e interazione con gli altri.
Quali sono i benefici per il bambino?
- Il bambino conosce e comprende il proprio corpo e impara a prendersene cura
- Migliora la forza, la resistenza, la postura, la flessibilità, la coordinazione, l’agilità
- Rinforza il sistema immunitario
- Migliora la capacità di concentrazione, favorisce la creatività e l’apprendimento
- Il bambino prende coscienza della respirazione e impara a modularla
- Il bambino impara a rilassarsi e a conoscere e capire le emozioni
- Sviluppa una buona identità individuale, il rispetto per gli altri e la collaborazione
Per iscriversi al corso è possibile rivolgersi alla sede UISP in via Testi 2, da lunedì a venerdì ore 8.30-13.00 e 15.00-18.00 (lunedì mattina e giovedì pomeriggio gli uffici sono chiusi). Per iscriversi ai corsi UISP è necessario sottoscrivere la tessera associativa che offre numerose convenzioni consultabili qui.
Per maggiori informazioni è possibile contattare Rocco Ghidini al n. 0521.707411 o via mail infocorsi@uispparma.it