Grazie alla collaborazione con Benedetta Pasquali, giovane Guida Ambientale Escursionistica professionista cresciuta tra i boschi più alti dell’Appennino parmense, oggi vi presentiamo quattro camminate in natura pensate per donne in gravidanza che si svolgeranno tra Lagdei, Pratospilla e Rigoso e che si terranno a luglio 2024. Tutti i dettagli in questo articolo! Un’occasione unica di vivere la gravidanza in armonia tra corpo, mente e natura… a due passi da casa! Info e prenotazioni: 347 6952605 – bennaturetrek@gmail.com.

Luglio 2024: quattro camminate in natura per donne in gravidanza

Una serie di appuntamenti per vivere il periodo della gravidanza in armonia con corpo, mente e natura. I benefici della camminata durante la gestazione sono molteplici e ogni partecipante potrà provarli durante gli incontri di “In escursione col pancione” montagne dell’Appennino parmense: quattro escursioni immerse nell’aria pura dei boschi, alla scoperta dell’acqua fresca dei ruscelli e praticando insieme esercizi di respirazione, oltre che un tipo di escursionismo adattato alla gravidanza e mobilità delle articolazioni. 

Un benessere a 360° per vivere questa esperienza straordinaria nella piena consapevolezza fisica e mentale che ogni mamma si merita. A tutte le escursioni sono sempre benvenuti i partner ed eventuali figli.

Quattro camminate in natura per donne in gravidanza: tutte le date!

• SABATO 6 LUGLIO – ritrovo al Rifugio Lagdei ore 10:00 – 13:00 (pranzo in rifugio Lagdei facoltativo al termine su prenotazione)
  
• SABATO 13 LUGLIO – ritrovo al Rifugio Pratospilla ore 10:00 – 13:00 (pranzo in rifugio Pratospilla facoltativo al termine su prenotazione)
  
• SABATO 20 LUGLIO – ritrovo al Rifugio Lagdei ore 10:00 – 13:00 (pranzo in rifugio Mariotti facoltativo al termine su prenotazione)
  
• SABATO 27 LUGLIO – ritrovo a Rigoso piazza della fiera grossa ore 10:00 – 14:00 (pranzo al sacco a cura delle partecipanti) 

La guida: Benedetta Pasquali, una professionista dell’avventura!

“Cresciuta tra i boschi più alti dell’Appennino parmense, dal 2015 sono Guida Ambientale Escursionistica abilitata. Passione e professione si fondono nei trekking in montagna, dalle traversate in quota in tenda alle attività di educazione ambientale fino alle escursioni in mountain bike e kayak. Specializzata nell’accompagnamento di gruppi e privati nei territori più selvaggi dell’Appennino, pongo sempre al primo posto la sicurezza in montagna, per questo motivo seguo costantemente numerosi corsi di aggiornamento e certificazione che mi permettono di garantire sempre il massimo della professionalità ad ogni persona che sceglie di percorrere con me anche una piccola parte di natura.”

4 escursioni col pancione: informazioni tecniche

Grado di difficoltà
Facile – Adatto a donne in gravidanza fisiologica. 

Equipaggiamento obbligatorio
Abbigliamento comodo, scarponcini con suola scolpita, bastoncini da trekking, crema solare, spray antizanzare, zainetto con borraccia da almeno 1,5 lt, felpa o giacca leggera, telo mare o coperta per mettersi a terra, snack.

Quota di partecipazione
€ 18,00 a mamma per escursione singola oppure € 62,00 pacchetto per 4 escursioni
Accompagnatori sempre gratuiti
Evento in collaborazione con ParmaKids

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro il giovedì prima dell’escursione

Info e prenotazioni
347.6952605
bennaturetrek@gmail.com