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Festa dei nonni: una torta da preparare per loro o con loro

Il 2 ottobre è la festa dei nonni! Un ottimo e dolcissimo modo per omaggiarli è preparare per loro – o meglio ancora, con loro!!! – una torta specialeEcco una ricetta adatta a tutti i nonni e a tutti i bambini, da preparare seguendo la ricetta consigliata dalla nostra ostetrica e dietista Rita Mazzamuto! Golosa, ma con ingredienti sani; ricca di nutriceutici come calcio e polifenoli! Preparata senza uova, né burro diventa davvero una torta per nonni in forma e in salute!  Continua a leggere

Prepariamo insieme lo spuntino di Santa Lucia e del suo asinello!!

Santa Lucia è alle porte!! Che ne dite di preparare, insieme ai vostri bambini, due ricette speciali da lasciare a lei e al suo asinello magico quando arriveranno a portarci i tanto attesi regali? Con quello che Santa Lucia non avrà mangiato… i nostri bambini avranno una colazione equilibrata e nutriente per il giorno dopo!!

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Cielo stellato di zucca

L’autunno è arrivato… anche in cucina! Oggi vi presentiamo una ricetta gustosa, equilibrata, sana e appetitosa propostaci dalla nostra dietista e ostetrica Rita Mazzamuto! L’ingrediente principale della nostra ricetta? La zucca ovviamente! E cosa se no per portare in tavola il gusto, il profumo e il colore dell’autunno? Divertitevi a prepararla con i vostri bambini e a gustarla insieme a loro! Continua a leggere

Mini Cakes (per la festa del papà)

Una ricetta ideale per tutti i bambini che desiderano festeggiare la festa del papà.  Mini cakes perfetti per essere consumati a colazione o a merenda; cakes privi di burro, apportano fibra alimentare e sali minerali grazie alle carote ed ai kiwi presenti al loro interno. Piacerà anche ai bimbi che purtroppo non amano frutta e verdura perché davvero non si ha la minima percezione di mangiare anche carote e kiwi…questo grazie all’aroma conferito dallo zucchero di canna integrale. Continua a leggere

Muffin al mandarino

Ricette per i bambini: il Muffin al mandarino

Una ricetta ideale per una colazione sana e gustosa, fonte di carboidrati proteine e fibra alimentare: il Muffin al mandarino! Associata a un bel bicchiere di latte, abbiamo tutto quello che ci serve per cominciare al meglio la giornata di scuola, per i piccoli, e di lavoro per noi grandi! Ottima anche per una merenda golosa! Continua a leggere

Ricette per i bambini: la Vellutata d’inverno

Oggi vi proponiamo una ricetta sana e gustosa per depurarsi dopo le feste di Natale: la Vellutata d’inverno! Facilissima da preparare e ideale per tutta la famiglia, grandi e piccini. E se associata a pane, preferibilmente integrale, o altri cereali o derivati (come ad esempio riso, farro, orzo ed altri) diventa un piatto unico e completo. Continua a leggere

Bambini, il menù per tutta la famiglia è pronto!

Mamme di Parma, volete sapere come organizzare un menù per tutta la famiglia? La dietista e ostetrica di parmakids.it, Dott.ssa Rita Mazzamuto metterà le sue conoscenze a nostra disposizione durante l’incontro Crea il tuo menù di famiglia, realizzato in collaborazione con Fit for Lady, la palestra al femminile di Parma. L’incontro è in programma venerdì 20 novembre, alle 17.30, all’Ikea di Parma (Spazio Ristorante) . Continua a leggere

La corretta alimentazione per mamme in dolce attesa e neomamme

Parmakids.it sbarca a Ikea Parma con l’appuntamento “SOS mamma” dedicato al tema dell’alimentazione per mamme in dolce attesa e neomamme e realizzato in collaborazione con Fit for Lady, la palestra al femminile di Parma. Venerdì 23 ottobre 2015, alle ore 17.30, Rita Mazzamuto, dottoressa in Dietistica e Ostetricia, terrà un incontro sul tema “Come nutrirsi in gravidanza e nell’allattamento per garantire la crescita corretta del bimbo e rimanere in forma”.  La partecipazione all’incontro è libera e i bambini sono benvenuti! Sarà infatti presente un spazio giochi sorvegliato gratuito per bambini dai 3 ai 9 anni. Continua a leggere