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30 minuti per tornare in forma! Dove? Da Fit for Lady

Sempre di corsa, con i minuti contati, divise tra lavoro, la cura dei figli o della casa, senza tempo da dedicare a se stesse e stressate dagli impegni quotidiani. Capita a tutte le donne, e a quelle che diventano mamme ancora di più. Così, la prima cosa a cui tutte rinunciano di solito è la cura del proprio corpo. Con il rischio che, quando decidono di ricominciare a fare sport dopo periodi più o meno brevi di pausa, lo facciano nel modo sbagliato, non adatto alle loro esigenze ed età. Continua a leggere